Jeśli
zastanawialiście się kiedyś, jak to jest „mieć coś w genach” czy „wyssać z
mlekiem matki”, to w psychoterapii odpowiedź znajdziecie w pracy z genogramem.
Jest to technika rysowania schematu drzewa rodzinnego z uwzględnieniem
informacji biograficznych, wzorców związanych z funkcjonowaniem osób, np.
nałogi, przemoc. Terapeuta pomaga w stworzeniu genogramu oraz w jego
interpretacji. Często na tym etapie dochodzi do uświadomienia sobie pewnych schematów
czy uwarunkowań rodzinnych.
Co
nam daje praca z genogramem?
Im
więcej wiemy o przeszłości naszej rodziny, tym więcej wiemy o nas samych. Na
etapie przygotowania zdobywamy informacje biograficzne zwykle od straszych
członków rodziny, od mamy, babci, starszego wujka itp. Już wtedy zderzamy się z
pewnymi uwarunkowaniami, których jako dzieci nie byliśmy świadomi. Widzimy wówczas czarno na białym jak ogromny
jest wpływ pokoleń na poszczególne osoby, na ich wybory, decyzje czy relacje. Dzięki
interpretacji z terapeutą wszystkich uwarunkowań, „przerobieniu” doświadczeń
rodzinnych, możemy świadomie wpływać na nasze indywidualne postrzeganie siebie,
na nasze wybory, decyzje, możemy w końcu aktywnie planować własne życie.
Od
przeszłości rodziny nie uciekniemy, jednak możemy poprzez poznanie jej historii
wpływać na zmiany
– wyswobodzić się z panujących przekonań, wartości, mitów, które nieświadomie
determinują nas samych .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz